Dein Programm zum Orangegurt

Im Orangegurt-Training erweiterst du dein technisches Repertoire und entwickelst mehr Kontrolle in deinen Bewegungen. Du lernst mit Morote-Uke eine neue Blocktechnik kennen und vertiefst gleichzeitig deine Grundlagen, um Stabilität und Präzision weiter zu verbessern.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kata Heian Nidan, die du Schritt für Schritt erarbeitest und anschließend gezielt festigst. Ergänzt wird das Training durch Anwendungseinheiten und spezielle Rotationsübungen, die deine Koordination und Beweglichkeit weiterentwickeln.

Dein Ziel im Orangegurt-Training

Am Ende dieses Programms beherrschst du die Technik Morote-Uke, führst die Kata Heian Nidan sicher aus und verbindest deine Techniken flüssig miteinander.

Du entwickelst mehr Kontrolle in deinen Bewegungen und bist gut vorbereitet auf deine nächste Gürtelprüfung.

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