Willkommen in deinem Online-Dojo 💪 Bist du bereit für die nächsten Schritte auf dem Weg zum nächsten Gürtel?
Dein Weg zum Schwarzgurt
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Starte direkt in dein Training. Hier findest du die komplette Übersicht aller Videos und Übungen, die dich deinem nächsten Kyu-Grad näherbringen:

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Dein Start ins Karate! Der Weißgurt legt das Fundament für deine Karatereise. Lerne die Grundlagen, deinen festen Stand, die Disziplin und die ersten einfachen Block- und Stoßtechniken.

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Der Gelbgurt vertieft deine Grundlagen und bringt mehr Sicherheit in deine Techniken, Stände und ersten Kombinationen aus Abwehr und Angriff.

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Der Orangegurt erweitert dein technisches Repertoire und fordert dich mit schnelleren Abläufen, klarerem Timing und anspruchsvolleren Kombinationen.

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Der Grüngurt verbindet deine Techniken zu fließenden Abläufen und fordert dich mit mehr Stabilität, präziser Hüftarbeit und einem besseren Zusammenspiel von Timing und Kontrolle.

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Mit dem Blaugurt werden deine Techniken klarer, deine Bewegungen kontrollierter und dein Timing sicherer in anspruchsvolleren Kombinationen.
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Verfeinere im Violettgurt komplexe Kombinationen und arbeite an technischer Klarheit.

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Der Rotgurt steht für kraftvolle, kontrollierte Techniken, klare Struktur in deinen Bewegungen und ein gefestigtes Selbstvertrauen im Training.

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Mit dem ersten Braungurt erreichst du ein anspruchsvolles Niveau, auf dem Technik, Präzision und mentale Konzentration weiter geschärft werden.
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Der zweite Braungurt bringt dein Karate auf ein hohes technisches Niveau und verlangt Präzision, Stabilität und innere Klarheit.
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Der Schwarzgurt markiert nicht das Ende, sondern den Übergang zu einem reifen, bewussten und verantwortungsvollen Karate auf fortgeschrittenem Niveau.