Dein Programm zum Blaugurt

Der Blaugurt führt dich auf ein deutlich anspruchsvolleres technisches Niveau. In diesem Programm arbeitest du an präziseren Beintechniken wie dem Mawashi Geri, verfeinerst Handtechniken wie Shuto und Heito und entwickelst mit Nagashi Uke ein besseres Gefühl für Timing und Kontrolle.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kata Heian Yondan, die du schrittweise erarbeitest und festigst. Gleichzeitig wiederholst und vertiefst du frühere Heian-Kata, um Sicherheit, Rhythmus und Übergänge weiter zu verbessern. Ergänzt wird dein Training durch Kumite-Einheiten, in denen du deine Techniken zunehmend im Anwendungskontext einsetzt.

Dein Ziel im Blaugurt-Training

Am Ende dieses Programms führst du anspruchsvollere Techniken präzise und kontrolliert aus, beherrschst Heian Yondan sicher und zeigst in den bisherigen Kata eine gefestigte Struktur.

Du verbindest Grundlagen, Technik und Anwendung zunehmend selbstständig und bist technisch wie mental bereit für den nächsten Entwicklungsschritt.